定向越野赛（或称定向越野运动）是一种结合体能智能和导航技能的户外竞技项目，参赛者需借助地图和指北针，在最短时间内按顺序寻找地图上标记的检查点（Control Points）。以下是其核心规则和特点的详细说明：
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一定义与运动本质
1. 基本概念
运动员需独立依靠专业地图和指北针，按指定顺序寻找多个地面检查点，以全程耗时最短者获胜。被国际定向运动联合会（IOF）定义为“智者运动”，强调脑力与体力的结合——选手需在高速运动中快速决策路线，如同“一边百米赛跑，一边下棋”。2. 运动特点
场地灵活：可在森林公园校园城市街道甚至水域举行。包容性强：参赛者年龄跨度大（3岁至80岁以上），且分设不同难度组别。经济性：除地图和指北针外，无需特殊装备。⚖️ 二核心竞赛规则
1. 竞赛形式
日间赛：首名选手日出后1小时出发，末批选手需在日落前1.5倍预估完赛时间前出发。夜间赛：首名选手日落后1小时出发，末批选手需在日出前2倍预估完赛时间前出发。2. 项目类型
| 类型 | 规则说明 |
|-|-|
大红鹰dhy0033| 个人赛 | 选手独立完成，成绩取决于个人能力。 |
| 团体赛 | 队伍成绩为成员个人成绩总和（如时间名次）。 |
| 接力赛 | 每队≥3人，每人完成一段赛程，按总时间排名。 |
| 多日赛 | 总成绩为多日比赛积分总和。 |
| 小组赛 | 2人以上一组，可分散或协作完成。 |
3. 分组方法
性别与年龄分组：男子组（M）女子组（W），如M12-14（12-14岁男子组）W21-（21岁以上女子组）。年龄组细分明确（如W50-M60-），或合并组别（如W40-60）。特殊组别：精英组（代号E）青少年组（如W10-11）及小组赛组（代号G）。️ 三赛事组织规范
1. 组织架构
组委会：负责路线设计地图保密安全监督等，赛前需公布规程等高距比例尺等关键信息。裁判委员会：监督规则执行，处理成绩异议（成绩公布后1小时内可申诉）。2. 技术要求
地图规范：比例尺1:10,000或1:15,000，等高距5米，符合《国际定向运动地图制图规范》。路线设计：检查点间距500-1,000米，避开禁区（如农田铁路）。需兼顾路线选择性和难度匹配，避免选手互相参照。场地选择：优先复杂地形（如森林），避开自然保护区密集道路网等。️ 四安全与等级认证（中国规则）
1. 安全要求
选手需自备指北针计时设备，禁止携带通讯工具或辅助器材。辽宁省等地出台《定向运动安全通用要求》，细化场地风险评估和应急预案。2. 运动员等级认证（中国特有）
分8级：金星二级（国际健将）→ 少年级（15岁以下）。等级依据赛事级别（如世锦赛全国赛）名次和完赛时间（如四星级需不超过冠军耗时1.6倍）评定。 总结
定向越野赛是融合野外导航体能竞技与策略决策的综合性运动，其规则核心在于公平性（如地图保密分组细化）与安全性（如时间窗口限制）。在中国，该运动已形成完善的竞赛体系和等级认证制度。初学者可从公园或校园的小型赛事入手，逐步提升读图与路线规划能力。
